Министерство образования Республики Беларусь
Отдел по образованию Каменецкого районного исполнительного комитета

Государственное учреждение образования
"Высоковская средняя школа"
Каменецкого района

Меню раздела


    Горячие новости

    17.11.2018

    Итоги областной олимпиады по финансовой грамотности

    подробнее...

    13.11.2018

    Итоги районной олимпиады по истории и обслуживающему труду

    подробнее...

    12.11.2018

    «Каникулы провести с пользой»

    подробнее...

    09.11.2018

    Областная акции «Международный день энергосбережения»

    подробнее...

    31.10.2018

    Информационно-просветительская акция по профилактике употребления алкогольных напитков среди молодёжи «Трезвость – выбор молодёжи»

    подробнее...

    АРХИВ НОВОСТЕЙ

      Высокое  
    Праздники Беларуси 

     

    Главная : Родителям : Питание

    Питание

    О предоставлении бесплатного питания

    Бесплатным питанием за счет средств бюджета обеспечиваются учащиеся школы (на основании Постановления Совета Министров Республики Беларусь от 21.02.2005 №177 с изменениями и дополнениями ):

    Из малообеспеченных семей (семей, у которых среднедушевой доход по объективнымпричинам ниже бюджета прожиточного минимума (с 01.08.2018 по 31.10 2018 - 213 рублей 67 копеек)  

    Родители предоставляют:  

    1. Заявление.
    2. Справку о месте жительства и составе семьи.
    3. Сведения о доходах каждого члена семьи за последние 12 месяцев, предшествующих месяцу подачи заявления.

    Дети –инвалиды

    Родители предоставляют:  

    1. Заявление.
    2. Копию удостоверения инвалида.

    Из семей, имеющих трех и более детей в возрасте до 18 лет (школьников и дошкольников)

    Родители предоставляют:  

    1. Заявление.
    2. Удостоверение многодетной семьи или справку о месте жительства и составе семьи.
    3. Справки об обучении детей в других учебных заведениях.

    Из семей, в которых один из родителей является инвалидом I или II группы.

    Родители предоставляют:  

    1. Заявление.
    2.Копию удостоверения инвалида.

    С особенностями психофизического развития.

    Родители предоставляют:  

    Заявление.

    Находящиеся в социально опасном положении.

    Родители предоставляют:  

    Заявление.

    Из семей военнослужащих, ставших инвалидами вследствие ранения, контузии, увечья или заболевания, полученных при защите Отечества или исполнении обязанностей воинской службы в государствах, где велись боевые действия.

    Родители предоставляют:

    1. Заявление
    2. Удостоверение инвалида о праве на льготы и вкладыш в удостоверение.

    Из семей лиц начальствующего и рядового состава органов внутренних дел, ставших инвалидами вследствие ранения, контузии, увечья или заболевания, полученных при исполнении служебных обязанностей в районах боевых действий.

    Родители предоставляют:

    1. Заявление
    2. Удостоверение инвалида Отечественной войны.


    Из семей работников, обслуживавших действующие воинские контингенты в Афганистане или в других государствах и ставших инвалидами вследствие ранения, контузии, увечья или заболевания, полученных в период ведения боевых действий, кроме случаев, когда инвалидность наступила в результате противоправных действий, по причине алкогольного, наркотического, токсического опьянения, членовредительства.

    Родители предоставляют:

    1. Заявление
    2. Удостоверение инвалида о праве на льготы и вкладыш в удостоверение

    Из семей военнослужащих, лиц начальствующего и рядового состава органов внутренних дел, умерших вследствие ранения, контузии, увечья или заболевания, полученных в период боевых действий, кроме случаев, когда гибель (смерть) наступила в результате противоправных действий, по причине алкогольного, наркотического, токсического опьянения, членовредительства или самоубийства, если оно не было вызвано болезненным состоянием или доведением до самоубийства.

    Родители предоставляют:

    1. Заявление
    2. Удостоверение о праве на льготы и вкладыш в удостоверение

    Дети школьного возраста нуждаются в сбалансированном питании, с высоким содержанием витаминов и микроэлементов, которое поможет их организму развиваться и оставаться здоровым. Ниже вы найдете информацию о том, на чем базируется здоровое питание школьников.

    Регулярный прием пищи

    Детям необходимы регулярные приемы пищи и перекусы между ними. Особенно это важно, когда мы ведем речь о здоровом питании младших школьников. Если вместо этого ребенок привыкнет «перехватывать» что-то на ходу, речи о сбалансированном питании быть, конечно, не может.

    Хорошо, когда дети начинают свой день питательным завтраком – например, молоком с хлопьями, чтобы справиться с утренней нагрузкой в школе. Затем – один тост, 1-2 фрукта или кусок кекса дадут им дополнительную энергию, чтобы чувствовать себя бодрыми до обеда. Сам обед желательно сделать как можно более разнообразным.

    Основные правила здорового питания школьников рекомендуют родителям следующее:

    • 1-2 раза в неделю ребенку желательно есть рыбу;
    • 1 раз в неделю – красное мясо (такое, как говядина);
    • 1-2 раза в неделю ребенок должен есть бобовые или такие блюда, как фаршированные овощи;
    • в остальные дни ребенку можно давать белое мясо (например, курицу) или блюда, приготовленные из макаронных изделий.

    Примите к сведению, что к здоровому питанию школьников можно приучить с помощью совместных ужинов и обедов по выходным, во время которых вы собираетесь за столом всей семьей.

    Продукты из всех пищевых групп

    Говоря о здоровом питании учащихся, надо заметить, что детям необходимо есть продукты всех пищевых групп – чтобы удовлетворить нужду своего организма в питательных веществах. Остановимся на этом подробнее.

    Хлеб, другие злаковые и картофель. Хорошо, чтобы питание школьников опиралось на эту группу продуктов. Готовя еду отдайте предпочтите муке грубого помола, здоровое питание предполагает, что 2/3 рациона школьников будут составлять продукты, изготовленные именно из такой муки.

    Фрукты и овощи. Для здорового, полноценного питания школьникам необходимо давать 5 порций разнообразных фруктов и овощей ежедневно.

    Одной порцией может считаться: 

    • 1 фрукт среднего размера – например, банан, яблоко, апельсин;
    • 2 фрукта маленького размера (таких, как слива), 10-15 виноградин, вишен, ягод;
    • 1 небольшая порция салата из свежих овощей;
    • 3 полных столовых ложки приготовленных овощей – таких, как зеленый горошек;
    • 3 полных столовых ложки приготовленных бобовых – таких, как фасоль (если ребенок съест больше, это все равно засчитывается, как одна порция);
    • 1 столовая ложка сухих фруктов – таких, как изюм или курага;
    • 1 небольшой стакан натурального сока (если ребенок выпьет больше, это все равно засчитывается, как одна порция).

    Молоко и молочные продукты. Давайте детям, по крайней мере, 3 порции молочных продуктов в день. Это может быть 1 упаковка йогурта, 1 стакан молока или 1 кусочек сыра размером со спичечную коробку. Это особенно важно для здорового питания младших школьников. Молочные продукты пониженной жирности обычно содержат в себе такое же количество кальция и тот же перечень витаминов, которые мы находим в продукции нормальной жирности. Однако полностью обезжиренные молочные продукты детям употреблять нежелательно.

    Мясо, рыба и альтернативные им продукты. Мясо (особенно красное) и рыба являются наилучшими источниками железа. Однако бобовые (чечевица, фасоль), зеленые листовые овощи и обогащенные злаки также могут дать организму школьника достаточно железа.

    Жирная рыба – такая, как сардины, анчоусы, макрель, лосось – очень богаты Ω-3 жирными кислотами. Эти кислоты необходимы для правильного функционирования нервной, иммунной и сердечно сосудистой систем ребенка. Правила здорового питания не только школьников, но и детей вообще, говорят о том, что в неделю детям необходимо съедать 2 порции жирной рыбы. Однако избегайте давать ребенку рыбу-меч, поскольку в ней содержится большое количество ртути.

    Жирные или сладкие продукты. Продукты высокой жирности или с большим содержанием сахара – такие, как торты, печенье, шоколадные вафли, хрустящий картофель – дают школьникам много энергии, однако почти не содержат в себе витаминов. В небольшом количестве детям сладости употреблять можно, однако, только как компонент сбалансированного питания, а не как замену основной, здоровой и полезной пищи.

    Полезные напитки. В качестве самых подходящих напитков здоровое питание предлагает для школьников молоко и воду - поскольку они не разрушают их зубов. Соки обладают повышенной кислотностью и содержат высокий процент сахара (даже в натуральных соках мы находим природные сахара). Поэтому соки детям лучше давать вместе с едой - в противном случае, желательно разбавлять их водой. 

    Общее количество жидкости, которое необходимо школьнику в течение дня, зависит от погоды, физической активности ребенка и от продуктов, которые он ест. Неплохой идеей будет давать детям один стакан воды (молока или сока) с каждым приемом пищи, и один стакан – между приемами. Давайте детям больше жидкости во время жары и в период повышенной физической активности.


    Здоровое питание младших школьников вообще не позволяет употребление газированных напитков типа кока-кола, содержащих кофеин. Что касается школьников старшего возраста - избегайте давать им газированные напитки с содержанием кофеина во время еды, поскольку кофеин препятствует всасыванию организмом железа.

    Новости Управления образования Брестского облисполкома

    12.10.2018Областной семинар
    Подробнее...
    12.10.2018Открытие дома семейного типа в г. Пружаны
    Подробнее...
    03.10.2018Поздравляем с победой!
    Подробнее...
    02.10.2018Областной совет заведующих
    Подробнее...

    Новости Министерства образования

    30.10.2018
    Тэндэнцыя да адкрытага і прадуктыўнага дыялогу
    min

    Подробнее...

    29.10.2018
    В Новосибирске завершилась олимпиада школьников Союзного государства «Россия и Беларусь: историческая и духовная общность»
    olimp

    Подробнее...

    29.10.2018
    В Гродно начала работу образовательная платформа "АграКЛАС"
    Grodno

    Подробнее...

    27.10.2018
    Лучшего юного спецназовца выбрали в Марьиной Горке
    Marina Gorka

    Подробнее...

     
     Министерство образования Республики Беларусь
     Национальный образовательный портал
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

     

     

    Хостинг adm.edu.by
    Адрес: 225080, Брестская область, Каменецкий район, г. Высокое, ул. Ленина, д. 83. Тел.факс: +3751631 91274
    Электронная почта: visokoye@kamenec.edu.by
    Телефон "горячей линии" +3751631 91274
    Телефоны доверия
    Благотворительный счёт (формат IBAN) ВY38АКВВ36423701410811000000 код банка (BIC) АКВВВY21100